喝椰子水有什么好处 润肤排毒益处多

解决宿醉

椰子水含丰富电解质，喝完酒不妨喝一点椰子水补充水份及电解质，当然最好就是别喝那么多酒。

补充水份

比起那些运动饮品、能量饮品，椰子水更能补充水份。做完运动后，人体会损失大量矿物质，而椰子水刚含中量的钾及天然糖份，而且钠含量也相对地低。

降血降脂

椰子水可促进血液循环，降低血压及增加好胆固醇，可以降低心臟病发及中风的风险。

排毒

椰子水可协助身体排走毒素，椰子水可令人体保持精力、充满水份，其净化的特性可为肝脏及肾脏排除毒素。