糙米怎么吃减肥最快 糙米就要这样吃

07-30阅读:4277大字

糙米怎么吃减肥最快呢?糙米虽然能减肥,但前提是找对了正确的吃法才能减肥,本文就为大家介绍了糙米怎么吃减肥最快,大家一起来看看吧!
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樱花糙米粥

材料:糙米180克、樱花虾100克。芹菜60克、盐1小匙、酱油1小匙。

做法:

1.糙米、樱花虾洗净、芹菜洗净、切末。

2.锅中倒入3杯水煮开,加入糙米及樱花虾用小火煮至软烂,再加入盐煮匀,撒芹菜、淋香油即可。

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