1
保证充足睡眠
在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。
2
提前服用药物
如果晕船严重，可以在上船前15分钟吞服一片晕船药，儿童剂量需遵医嘱。此方法可以有效预防晕船，如果航行超过2小时再出现晕船症状，可再加服一次。
3
风油精/清凉油
船在行驶过程中，一旦感觉有晕船症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。如果涂抹后症状无减轻，可以再往肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。
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