夏天吃荔枝有什么好处 宝宝吃荔枝注意事项

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荔枝是一种季节性很明显的水果,夏天正好是吃荔枝的季节。适量的吃荔枝,有一定的好处。具体请看,夏天吃荔枝有什么好处?宝宝吃荔枝注意事项!
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补充能量,益智补脑

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

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增强免疫功能

荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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低血糖

荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

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消肿解毒,止血止痛

荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。


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