丝瓜辅食的做法大全

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丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节常见的蔬菜。丝瓜的营养丰富,也是宝宝辅食的理想食材之一。那么,丝瓜怎么给宝宝做辅食呢?请看,丝瓜辅食的做法大全!
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丝瓜泥

1、食材:

丝瓜100克,清水适量。

2、做法:

(1)丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。

(2)把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。

3、营养价值:

在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。

丝瓜辅食的做法大全1

2

丝瓜面条

1、食材:

儿童面条200克、丝瓜200克。

2、做法:

(1)丝瓜去皮切成片,尽量切的均匀一点。

(2)把丝瓜放入锅内翻炒一下。

(3)热锅放油和水煮沸,接着把面条放入锅内。

(4)待面条7分熟之后,放入炒好的丝瓜。

(5)搅拌均匀丝瓜和面条,待面煮熟即可出锅。

3、营养价值:

婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质,以满足宝宝成长发育需要的各种营养。

丝瓜辅食的做法大全2

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丝瓜牛肉

1、食材:

米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。

2、做法:

(1)丝瓜切小丁,牛肉剁成肉泥,放入少许入味。

(2)锅中放入适量清水烧开,沸水中倒入米饭,煮至汤汁较浓稠。

(3)将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟,煮至牛肉熟透后即可熄火。

3、营养价值:

宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃,牛肉有利于宝宝免疫力提高和生长发育,丝瓜口味清甜更能增加食欲。

丝瓜辅食的做法大全3

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丝瓜鸡蛋饼

1、食材:

丝瓜1根、鸡蛋2个、面粉、盐、水适量、

2、做法:

(1)丝瓜切丁用盐腌制,等待到丝瓜出水。

(2)打入鸡蛋搅拌均匀。

(3)加适量面粉搅拌均匀。

(4)小火热油,用大勺子舀一勺子面糊摊成拳头大小。

(5)饼两面煎至金黄即可。

3、营养价值:

营养丰富、口感好,适合给宝宝咀嚼。


丝瓜辅食的做法大全4

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