1
蜂蜜蒸梨
1、食材:
梨1颗,蜂蜜50克。
2、做法:
先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。
3、功效:
生津润燥,止咳化痰。
2
冰糖炖梨
1、食材:
粗梨1颗,冰糖1-3克,可加贝母。
2、做法:
梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。
3
川贝冰糖梨
1、食材:
梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣。
2、做法:
将梨清洗干净并去除表皮、果核,切成瓣状,然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中,用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。
4
冰糖梨汁
1、食材:
梨、冰糖。
2、做法:
梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝。
3、功效:
对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。
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