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鸡蛋
1、宜吃理由:
鸡蛋属于高蛋白的食物,食用简便,做法多样,富含人体所需营养。
2、食用建议:
每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤。
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08-08阅读:837大字
鸡蛋
1、宜吃理由:
鸡蛋属于高蛋白的食物,食用简便,做法多样,富含人体所需营养。
2、食用建议:
每日一个到两个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食,还可以煲汤。