海带怎么吃可以减肥 盘点5款海带减肥食谱

萝卜海带汤

材料：海带、白萝卜、姜、盐、葱花。

做法：

1.白萝卜去皮后清洗干净，切成片状，海带切成块状。

2.水倒入锅里烧开，放入姜片，倒入海带，煮五分钟后倒入白萝卜，盖好锅盖煮至萝卜熟软。

3.放入盐，撒些葱花即可盛出品尝。