孩子吃铁皮石斛有什么好处

12-20阅读:1050大字

铁皮石斛味甘,性微寒。具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。是非常好的中药,也是不错的保健品。孩子也可以吃铁皮石斛,且好处多多。具体请看,孩子吃铁皮石斛有什么好处?
1

孩子吃铁皮石斛推荐吃法

1、鲜吃:

取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。

2、泡茶:

洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。

3、煮粥煲汤:

洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。


孩子吃铁皮石斛有什么好处5

查看全文
热门内容