玉米怎么吃减肥最好 巧吃玉米能减肥！

无油玉米片

材料：玉米面、棒子面、白面盐胡椒粉适量

做法：

1.几种面混合，加适量盐和胡椒粉。

2.加水揉成面团，在即将入烤箱的锡纸上擀开，切成三角形。

3.放入烤箱，上下200度20分钟，烤出来晾晾即可。