山楂怎么吃能减肥 山楂这样吃才能减肥

山楂双耳汤

材料：银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。

做法：

1.将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。

2.用中火煮20分钟，加入冰糖即可。