1
缓解压力
吹口琴时,人们可以沉浸在快乐的旋律中,宣泄出不良情绪,是个减压的好方法。
2
提高肺活量
吹口琴时用的是腹式呼吸,能使胸廓得到最大限度的扩张,让更多氧气进入肺部,从而提高肺活量,改善心肺功能。
3
促进肠胃蠕动
由于口琴的发音要靠气流配合,吹口琴时人们的口腔、胸腔、胃肠都会参与,并得到锻炼,腹式呼吸也可促进肠胃蠕动。
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