产后发汗的好处和坏处

瘦身

满月后，产妇通过发汗，可以排除体内多余的水液，缓解水肿，而且发汗可以加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到产后瘦身的目的。

产后发汗的坏处

伤津耗液。

产后适当的发汗有如上好处。但如果每次发汗时间过长，超过30分钟，则可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。