早起空腹吃什么减肥 早上吃这些减肥效果加倍！

玉米

玉米其实是一种抗氧化营养物，同时也是一种高纤维的粗粮，而且其脂肪含量，是相当少的，所以想减肥的女性们，早上不防来根玉米吧。