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清大肠
食指桡侧缘自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100到300次。
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运内八卦
手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指指根横纹三分之二处为半径作圆周,此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”,作100到300次。
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清大肠
食指桡侧缘自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100到300次。
运内八卦
手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指指根横纹三分之二处为半径作圆周,此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”,作100到300次。