加剧体内寒气
通草药性偏寒,体质虚寒的妈妈们在用通草下乳,可能会加剧体内寒气的聚集,加重原本手足冰凉、便溏、面色苍白等不适,所以,妈妈使用通草前最好咨询医生,与其他性平或性温药物一起配伍使用,减轻其寒性。
通草下奶放多少
3-5克。
一般用通草下奶用量为3-5克左右即可。通草无明显的毒副作用,妈妈可以在医生的指导下适量增加或减少,但也不宜用量过大,以免其寒性刺激肠胃,引起肠胃不适。
通草怎么吃下奶
通草煮水
材料:通草6克。
做法:将通草用清水浸泡20-30分钟左右,然后用大火煮开,再改小火煮20-30分钟左右,滤渣取汁饮用即可。
通草炖猪蹄
原料:猪蹄400克,花生仁30克,红枣5个,通草5克,姜片、葱段、料酒、盐少许。
做法:
1、将猪蹄洗净切成块,红枣、花生仁用水泡透,通草洗净切段。
2、锅内加适量水,烧开,放猪蹄,焯去血沫,捞出。
3、油锅烧热,放人姜片、猪蹄,淋入料酒爆炒片刻,加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐调味。
通草鲫鱼汤
材料:鲫鱼500克,通草5克,料酒、姜片、食盐适量。
做法:
1、将鲫鱼去磷、去内脏,洗净。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可。