宝宝吃蔬菜泥有什么好处 食谱推荐

宝宝吃蔬菜泥推荐食谱

胡萝卜泥

1、食材：

胡萝卜半根。

2、做法：

（1）将胡萝卜洗净，切小块。

（2）将萝卜放入清水锅中炖煮。

（3）煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

南瓜奶糊

1、食材：

南瓜100g、配方奶60ml。

2、做法：

（1）南瓜洗净后，去皮，将南瓜切成很小的块。

（2）将南瓜块放入过滤网中(这样过滤网既可以充当蒸屉，同时还可以及时把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10-15分钟。

（3）将南瓜块倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥状。

（4）将南瓜泥倒入小碗中，然后倒入冲调好的配方奶，用小勺子搅拌，调匀就可以了。