孩子喝哪种蜂蜜好 哪种蜂蜜不能喝

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儿童处于生长期,身体需要很大的能量,食用蜂蜜能够满足这一要求,因为蜂蜜的营养丰富,除了糖分以外,还有很多的维生素和矿物质,能够满足身体对营养的需求。但是不同的蜂蜜其实也是有一定的适宜年龄的。那么孩子喝哪种蜂蜜好?哪种蜂蜜不能喝呢?
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孩子喝蜂蜜怎么喝好

白萝卜蜂蜜水

1、食材:

白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜。

2、做法:

(1)白萝卜取一小段,洗净去皮,切成薄片,不用多,六七片就够了。

(2)麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一小把。

(3)将萝卜片和各种材料放入清水中,大火煮开,再小火熬30分钟左右。

(4)过滤掉渣滓。

(5)晾凉到温热时,加入少许蜂蜜调匀即可。

蜂蜜橘子

1、食材:

橘子90克,蜂蜜9克。

2、做法:

(1)将橘子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内弄碎。

(2)食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

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