白菜怎么吃减肥最快 白菜这样吃才能减肥

09-07阅读:2356大字

白菜怎么吃减肥最快呢?白菜是一种减肥效果很好的蔬菜,本文就教大家白菜怎么吃减肥最快,大家一起来学习一下吧!
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醋溜白菜

材料:葱、姜、酸、大白菜、食醋、白糖、酱油、食盐以及味精。

做法:

1.首先把大白菜洗净,然后切成小块备用;把葱、姜、蒜分别切成碎末,然后把食盐、食醋、味精和酱油按比例调配在一起。

2.锅内放入适量的植物油,烧热之后把切好的葱、姜、蒜末倒入爆香,然后把白菜帮放入锅中翻炒。

3.等白菜帮稍微变软之后再把白菜叶放进去继续炒匀,快要成熟的时候把调好的料汁倒入翻炒入味,等待香味扑鼻后出锅就可以了。

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