小宝宝抓饭吃的好处

锻炼手部动作

宝宝自己用手抓东西吃，看似平常，其实在不经意中，宝宝在不断加强手部精细动作的发展，并且进一步地发展到抓起勺子自己进食。

促进手眼协调

把食物抓起来后，再送到嘴里，需要宝宝调动手和眼的协调配合，所以宝宝自己用手抓东西吃的过程，也是培养手臂肌肉协调和手眼平衡能力的最佳机会。

认知不同食物

用手抓东西吃，是学习吃饭的必经过程，同时也是在培养一种兴趣。宝宝用手抓、捏食的过程，是掌握食物形状和特性最原始、最有效的方法，也让宝宝从多个角度了解食物。

避免挑食偏食

食物对宝宝来说，本来是没有喜欢和不喜欢的，只有认识和不认识的区别。只有反复接触，才能使宝宝对食物越来越熟悉，越来越有好感。用手抓东西吃，让吃饭变成一件愉快的事，将来宝宝就不容易出现挑食的坏习惯。