孕期怎么预防痔疮

怀孕后，很多孕妈都被痔疮给盯上了。说到痔疮，大家脸色都不由的变了变。那么孕期怎么预防痔疮？带着疑问，一起来看看吧。

孕妈得了痔疮怎么办？

女性怀孕后，得痔疮的情况是比较普遍的，一般发生在孕晚期。

有些准妈妈使因为子宫增大，直肠、肛门受压而发生痔疮；还有些准妈妈使因为便秘、排便用力或时间过久、久坐等原因导致肛门周围的静脉充血、肿胀，行程痔疮。

不过，孕晚期的痔疮有的是暂时的，等分娩过后就会自然消失了，只要不是过于严重，不必特别紧张。

对于不太严重的痔疮，重点在于预防，可以参考以下几个建议：

孕期准妈妈为了避免痔疮的形成，应养成良好的排便习惯，每天定时排便，注意局部清洁，多喝水，多吃蔬菜水果和杂粮，比如芹菜、萝卜、梨、燕麦、糙米等。要少吃多餐，不要暴饮暴食。坚持每天做适量的全身运动和提肛运动。保持良好的心态，保障充足的睡眠。

对于已经发生的痔疮，可以使用孕期比较安全的痔疮药来缓解，比如外用的复方角菜酸酯（太宁）的栓剂和软膏。