宝宝要怎么保护口腔

宝宝要怎么保护口腔 保证充足营养

还未长牙的宝宝可以通过喂养营养丰富的母乳、奶粉来获取钙质和维生素;宝宝长牙后可以适当吃些蔬菜、水果、牛奶、禽蛋、肉类，这样牙齿会长得坚固更健康。

宝宝要怎么保护口腔 宝宝刷牙注意事项

1.冷水刷牙

很多人习惯打开水龙头就开始刷口刷牙，如果流出来的是是冷水，这样会令牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且长时间用冷水刷牙，会使得牙齿的寿命缩短10年。

2.大力刷牙

刷牙不注意力度，很容易伤害牙齿。

3.横着刷牙

横着刷牙会磨损牙釉质，而且这样刷牙也无法清除牙缝里的垃圾。

4.刷牙不够3分钟

刷牙保证在3分钟左右，才能有效的消灭牙菌斑，以及清除食物残渣。

5.刷牙后吃早餐

牙膏里的有效护齿成分都跟着食物吃进肚子里了。