备孕期间吃什么促排卵食疗食谱 这样吃促排卵效果最好

黄豆红米糊

材料：黄豆、红米、糖、水。

做法：

1.黄豆泡一夜后与红米一起淘洗净。

2.将黄豆和红米倒入搅拌机中搅拌均匀。

3.加糖调味，滤渣即可。