哺乳期乳房疼痛怎么办

哺乳期乳房疼痛怎么办 外力损伤

最常见的就是家属或不专业的催乳师等蛮力推揉导致皮肤、皮下水肿，甚至血肿，表现为推揉后乳房大范围触痛明显，甚至不可近衣，观察乳房部皮肤光亮、或微红。

应对方法

这时，不要再蛮力推揉、挤压乳房，可冷敷以缓解乳房疼痛。如水肿明显，可用少量芒硝外敷消水肿。乳汁通过宝宝吮吸、吸奶器泵吸的方式排出。

此外，睡眠姿势不对或是哺乳内衣不合适，压迫到乳房，也会导致乳房疼痛。哺乳期妈妈们应经常改变睡眠姿势，千万不要压到乳房，最好穿戴棉制的宽松内衣和乳罩，继续坚持哺乳。