虾仁和豆腐怎么做好吃

09-28阅读:816大字

虾仁和豆腐怎么做好吃?虾仁是生活中常见的营养食品,富含蛋白质和多种微量元素,那虾仁和豆腐怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
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仁豆腐羹

原料:嫩豆腐1块,鲜虾仁10只,香菇6-8朵,鸡蛋2个,香葱适量,料酒,香油适量

做法:

1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。

3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

4、调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀。

5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。

2

鲜虾蒸豆腐

材料:虾仁,番茄酱各15g,北豆腐,西葫芦各40g,盐1g,白砂糖5g,水淀粉15ml,油5ml

做法:

1、虾仁用水清洗干净,沥干水分,切粒;西葫芦去瓤,洗净切粒;备用。豆腐切成厚片,码入盘中隔水蒸约5分钟,至豆腐成熟。

2、用油将虾粒和西葫芦粒炒熟,调入番茄酱、白砂糖、盐及水淀粉拌炒均匀,盛出。

3、取出豆腐浇上做好的番茄酱料即可。

3

虾仁烧豆腐

材料:豆腐,虾仁或者鲜虾,蛋清,葱丝,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油,生抽

做法:

1、将豆腐切成小方丁,放入开水锅中焯一下,然后捞出沥干水分。

2、将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆。

3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁。生抽也可以不放,可以保持自自然然、清清淡淡的颜色和味道。

4、炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。

4

蚝油虾仁豆腐

材料:虾仁、豆腐、玉米、青豆、耗油、料酒、生抽、鸡蛋清、生姜、生粉、葱

做法:

1、豆腐切成块;虾仁放入料酒和少量蛋清腌制15分钟;

2、热锅冷油放入豆腐煎到微黄;放入点生姜煸出香味;

3、放入青豆与玉米;放入一勺蚝油;用勺子小心翻炒;

4、放入腌制好的虾仁;再加入一点料酒;加入鸡汤;

5、煮开后再用生粉兑水勾芡;最后淋上香油撒上葱就可以出锅了。

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虾仁豆腐煲

材料:鸡蛋豆腐2盒,鲜虾约20只,葱末约1/2大匙,姜末1小匙,蚝油2大匙,酱油少许,白胡椒粉适量,太白粉约1大匙,水适量,米酒少许,白胡椒少许,盐少许

做法:

1、鲜虾去头尾去壳,挑去肠泥后以醃料略醃约10分钟。

2、鸡蛋豆腐切成大小适中的方块,平底锅入一匙油加热后,放入鸡蛋豆腐煎至两面金黄取出备用。

3、同锅加入适量油加热后,把虾仁倒入拌炒约6分熟,取出备用。

4、砂锅以一匙油加热后,倒入葱末跟姜末爆香,把所有调味料拌匀后倒进锅里(水约至食材的8分满)煮滚。

5、把豆腐倒进砂锅里煮至入味,续把虾仁倒入再煮约3分钟,试试味道做最后调整,然后熄火,洒上葱绿上桌。

6

上汤虾仁豆腐

材料:虾仁100克,嫩豆腐一块,金针菇200克,上汤200克,香葱两根,盐适量,芝麻香油适量。

做法:

1、将虾仁取出室温解冻,加少许盐和料酒拌匀,腌制十分钟;

2、高汤块放入砂锅,加适量水(水不用太多),中火烧开;

3、高汤加热期间把豆腐切成拇指大小的方块,金针菇洗净去根,切成约2厘米的段,香葱切末;

4、高汤烧开后放入豆腐和金针菇煮5-8分钟;

5、加入虾仁,煮至变色到不透明,关火,调入盐、香油和香葱即可。

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