前列腺炎吃什么食疗方法 5款菜帮你摆脱痛苦

土茯苓粥

材料：土茯苓，大米。

做法：

1.先将土茯苓洗净，去沙泥跟外皮，再切成片状，放进沙锅内，煎煮，煮半个小时后去除土茯苓渣取汁。

2.再将已经洗净的大米加入土茯苓煎汁中，煮粥，等到温热的时候，调味食用。