宝宝咳嗽能吃橘子吗

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宝宝咳嗽能吃橘子吗?咳嗽吃橘子要分寒热,对于热咳(咳嗽时,伴有痰的产生,嘴巴干燥,略带火气)最宜吃橘子,既袪痰下气又清热生津。
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宝宝咳嗽能吃橘子吗:咳嗽吃橘子要分寒热

对于热咳(咳嗽时,伴有痰的产生,嘴巴干燥,略带火气)最宜吃橘子,既袪痰下气又清热生津。

而对于寒咳(喉咙痒、痰色白、痰稀水)就应该尽量避免吃橘子,不然就会越吃喉咙愈痒。

橘子本就属于橙柑桔类,一般能化痰顺气,可是橘子会增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,痰涎增多时,我们会本能地多咳几声,所以才造成了咳嗽吃橘子愈吃愈咳的假象。

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咳嗽不宜冷吃橘子

咳嗽期间,应尽量避免冷吃橘子,因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素,在咳嗽期间,呼吸道和人体机能都会降低功能,大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收,再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。

如果把橘子加热,那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里,这样治疗咳嗽的效果会更好。 专家还建议大家:咳嗽已很久或者干咳无痰时,最好不要吃橘子。

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宝宝咳嗽吃什么好

风寒感冒咳嗽

烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。

风热感冒咳嗽

煮萝卜水

白萝卜洗净,切4—5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的,2岁以内的宝宝的效果更好。

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宝宝吃橘子注意事项

橘子不能与牛奶一起食用,因为牛奶中的蛋白质在与橘子中的果酸、vc会发生化学反应,凝结成块,非常影响宝宝的营养吸收,严重时还会引起腹泻

如果宝宝不慎食用了过量的橘子或橘皮,会导致宝宝胃不舒服 。

如果想食用橘皮,可以用生姜和橘皮同煮 ,可以加上适量的细砂糖或冰糖 ,味道非常好。

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