猪蹄怎么吃能促排卵 备孕期间就要这样吃猪蹄

10-07阅读:1063大字

猪蹄怎么吃能促排卵呢?猪蹄是一种常见的食材,很多人不知道的是它还有很好的促排卵效果,那么猪蹄怎么吃能促排卵呢?
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黄豆炖猪蹄

材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

做法:

1.猪蹄洗干净剁成块,生姜洗干净切成片,芹菜洗净去叶切段,

2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用,

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

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