什么汤可以补叶酸 备孕一定要喝这5款汤

西兰花浓汤

材料：西兰花、土豆、乳酪、盐、胡椒粉、豆蔻粉。

做法：

1.汤锅置火上，放入适量清水，倒入土豆丁，大火煮约15分钟。

2.放入西兰花碎，煮至土豆变得软烂，将乳酪放入汤中，搅拌均匀。

3.撒入盐、胡椒粉、豆蔻粉调味，最后放入保留的几朵西兰花，继续煮2分钟即可。