女人吃什么补肾食疗方法 补肾就要吃这些

鹿茸炖乌鸡

材料：乌鸡250克，鹿茸10克。

做法：

1.乌鸡洗干净，切成块。

2.将切好的乌鸡同鹿茸一起炖，加开水适量，文火隔水炖熟，调味服用。