生蚝怎么吃补肾壮阳 生蚝这样吃才补肾

生蚝韭菜煎蛋

材料：生蚝，韭菜，鸡蛋，胡萝卜丝，面粉。

做法：

1.先是把牡蛎用开水焯一下，鸡蛋打散，韭菜切成小段。

2.然后加入少许的胡萝卜丝，再把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入调味料搅拌均匀。

3.再在煎锅内倒入油烧热，倒入鸡蛋，摊好一面再摊另一面，煎熟后食用。