备孕期间吃什么促进卵泡发育 吃这些帮你快速怀孕

富含维生素C的食物

想要通过食物促进卵泡发育，维生素C含量高的食物可是不能少的。因为卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物。