石斛花和什么泡水喝好 四种泡法滋阴又润燥

石斛花蜂蜜饮

材料：蜂蜜1汤勺、开水350毫升、石斛花15朵

做法：

1、准备好新鲜石斛花，将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净;

2、把石斛花放入花茶杯中，茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水，让石斛花泡上5分钟;

3、待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。

石斛花麦冬茶

材料：石斛花15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

做法：石斛花、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。

石斛花菊花茶

材料：石斛花与菊花对半，或是枫斗两粒加上10朵菊花

做法：铁皮石斛花与菊花一起泡，沸水静置两分钟后再泡，反复泡3次以后，将残渣一起食用。

石斛花西洋参茶

材料：西洋参10克，石斛花10克

做法：

1、先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。

2、将石斛花拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。

3、用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛花碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次。)