哺乳期胃胀按摩手法 按摩这些穴位就可以了

哺乳期胃胀按摩手法 中脘穴

也称中管穴、胃管穴，位于人体上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点，即心口窝到肚脐眼的中央。按摩此穴，可以治疗消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，对一般的胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等症也有很好的疗效。

按摩时，要稍微用力，坚持5分钟左右，期间会出现酸痛、打隔等现象，都属正常，不必担心。