哺乳期减肥禁忌

10-22阅读:477大字

哺乳期减肥,为了宝宝的健康,很多新妈妈都是很克制的减肥,其实,产后减肥,只要你找对了方法,是很容易廋下来的,但是有些方法就绝对不能试,那么哺乳期减肥禁忌有哪些呢?
1

哺乳减肥禁忌 不要服用减肥药和减肥茶

这些减肥药物会通过乳汁排出,宝宝也就间接食用了药物成分。婴儿肝脏解毒能力差,大量的减肥药物会引起婴儿肝脏功能降低,从而导致肝功能异常。

哺乳期减肥禁忌1

2

哺乳期减肥禁忌 不要剧烈运动

产后剧烈的运动很可能会干扰子宫的恢复,还会导致子宫下垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动过后还会产生乳酸,喂食含有乳酸的乳汁不利于宝宝的健康成长。

哺乳期减肥禁忌2

3

哺乳期减肥禁忌 不要疯狂节食

疯狂节食法对于产后女性来说是一种不可采取的方法,因为新妈妈要承担着哺育宝宝的重担,疯狂节食会让身体营养不足,从而让宝宝也深受其害,不能得到充足的营养补充,不利于宝宝的健康成长。

哺乳期减肥禁忌3

4

哺乳期减肥禁忌 不要针灸减肥

针灸减肥需会导致女性食用量减少,继而会影响营养吸收,从而造成乳汁营养不足,干扰宝宝的正常发育。建议各位在孩子断奶后再尝试针灸减肥,特别提醒的是经期中或产后、人流手术后月经未恢复正常的女性千万不要尝试针灸减肥。

哺乳期减肥禁忌4


查看全文
热门内容