卵泡期吃什么长卵泡 卵泡期一定要吃这些

富含维生素C的食物

卵子的正常发育少不了维生素C的参与，因此为了保证排卵的正常进行，女性朋友可以多吃一些富含维生素C的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果等。