怎么吃黑豆有助于怀孕 黑豆帮你快速怀孕

黑豆红枣煲鸡蛋糖水

材料：黑豆、鸡蛋、陈皮、红枣、红糖。

做法：

1.将黑豆炒香，至黑豆皮裂开。

2.将黑豆泡入清水中，泡至豆子发涨。

3.陈皮浸至回软，红枣去核，与处理好的黑豆一起放入水中煮开。

4.煮几个白水鸡蛋，剥掉外壳，待用。

5.待黑豆煲至味香豆软时，加入鸡蛋，继续小火煲20分钟。

6.加入适量红糖，小火煮至糖融化，熄火后稍微摊凉，即可食用。