2
喝牛奶的最佳时间
1.早上
早餐时喝一杯牛奶,给一天的活力提供充分的营养保证。
2.晚上
晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
3
牛奶丰胸食谱
1.牛奶麦片
按个人口味,准备牛奶、麦片各适量。 做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可。
2.木瓜牛奶
木瓜150克,牛奶200cc,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。 做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入鲜奶、糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。
3.牛奶炖花生
银耳、枸杞、花生洗干净。 锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。
4
健康小贴士
经常喝牛奶能丰胸吗这篇文章就为大家介绍到这里,牛奶虽然有一定丰胸效果,但是它的效果并不是很好,要长期喝才能看到一定效果,所以大家想要靠牛奶丰胸一定要坚持。
查看全文