1 牛油果牛奶 材料:牛油果、牛奶。 做法: 1.把牛油果切开,种子挖走。加牛奶搅拌即可。 2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下,风味更佳。 2 牛油果焗蛋 材料:牛油果、鸡蛋、色拉酱。 做法: 1.中间的种子挖出去。 2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。 3 牛油果苹果奶昔 材料:牛油果、苹果、牛奶。 做法: 1.苹果去皮切成丁,牛油果切成小块备用。 2.将牛油果和苹果放入果汁机内,加入低脂奶和水打匀即可。 4 芥末牛油果 材料:牛油果、寿司酱油、芥末。 做法: 1.将牛油果对半切开,挖掉中间的种子,切成小片。 2.淋上寿司酱油,沾芥末吃。 下一页 查看全文