孕妇经常吃腊肉会怎样

11-06阅读:1374大字

腊肉是冬季的特色食物,它的味道独特,很多人都喜欢吃。不过医生一般建议孕妇少吃腊肉,以免对身体不利。那么,孕妇经常吃腊肉会怎样呢?下面一起来看看吧。
1

孕妇吃腊肉的做法推荐

香芋腊肉煲

原料:腊肉、大香芋、椰奶、姜片、绍酒、盐、香葱

做法:

1.将腊肉、大香芋切片。

2.在砂锅中倒入清水,放入腊肉片、姜片、绍酒,大火烧沸后,转为小火加盖慢煲30分钟。然后将芋头块和椰汁放入,再加盖小火煲20分钟。

3.最后加入盐,撒入香葱段即可。

腊肉炒土豆片

原料:腊肉一块200g、土豆400g、青辣椒或菜椒一个、青蒜少许、老抽少许。

做法:

1、腊肉蒸熟,切薄皮。土豆去皮切片凉水浸泡一下。

2、锅里热油,放葱姜炝锅,倒入腊肉土豆翻炒,加老抽上色,可加少许水,翻炒10分钟至土豆熟,加青椒翻炒均匀,出锅后加青蒜调味。

孕妇经常吃腊肉会怎样


查看全文
热门内容