哺乳期素食下奶食谱

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素食也是可以下奶的,新妈妈们知道吗?我们都知道哺乳期发奶都是喝哪些大补的汤,其实素食也是可以的哦,那么哺乳期素食下奶食谱?
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哺乳期素食下奶食谱 红糖豆腐汤

将红糖与豆腐加水共煮,数次沸腾后吃豆腐喝汤。一次服完,每日二次。补血通乳,治产后乳水不通。

哺乳期素食下奶食谱5

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哺乳期素食下奶食谱 米汤冲芝麻

将大米加水煮至烂,取汤备用,芝麻同食盐共炒干研为细末,用米汤冲芝麻盐末,加入红糖拌匀即可服食。益阴增乳,治产后无奶或奶水不足。

哺乳期素食下奶食谱6

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哺乳期素食下奶食谱 黑芝麻豆浆米糊

将泡好的黄豆、红豆、黑芝麻、小米一起倒入豆浆机,煮开即可,红糖佐食。发奶、补血、固肾、补充蛋白质、利尿、发奶。

哺乳期素食下奶食谱7

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