宝宝便秘可以吃山药吗

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宝宝便秘一直是困扰着妈妈们的一个大难题,当碰上宝宝便秘的情况时对食物的选择上就要更加当心了,那么宝宝便秘可以吃山药吗?
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宝宝便秘可以吃山药

不可以吃

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。

山药熟后,更具有收敛性,会收敛肠道,因此宝宝便秘之后再食用山药会加重身体不适的情况,因此宝宝便秘不适合吃山药。

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宝宝便秘为什么不能吃山药

1、果胶:

山药中含有丰富的果胶,果胶做熟后性质发生改变,具有收敛的作用,因此便秘的宝宝不适合吃山药。

2、淀粉:

山药中含有丰富的淀粉,吃后容易出现胀气消化不良的情况,因此便秘的宝宝最好不要吃山药。

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宝宝便秘吃山药有什么危害

1、加重便秘:

山药有收敛性,宝宝便秘吃山药会加重便秘情况,很有可能会出现严重便秘的情况。

2、恶心、反酸:

便秘的宝宝一般脾胃不是很好,吃了富含淀粉的山药,容易出现消化不良、导致便秘宝宝出现恶心、反酸的情况。

3、胀气:

山药中含有丰富的淀粉成分,而便秘的人群往往肠道菌群不健康,容易有产气荚膜杆菌滋生,导致宝宝胀气的情况出现。

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宝宝便秘吃了山药该怎么办

1、立即停止食用山药:

一旦发现宝宝出现便秘的情况,就要立即停止食用山药。

2、按摩宝宝肠道:

帮宝宝按摩肠道,还可以喂食一些蜂蜜水等可以润肠的食物,或者具有促消化的食物或药物,来帮助排便。


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