宝宝便秘吃什么水果通便

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宝宝便秘是一种常见病症,指大便干燥,隔时较久,有时排便困难。消化不良是婴儿便秘常见原因之一,一般通过饮食调理可以改善。尤其多吃蔬菜水果,那宝宝便秘吃什么水果通便呢?
1

柚子

柚能降血脂、降血压,又能润肠通便,只需适量食用,就有通便的功效。

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2

草莓

含有丰富维生素的草莓,还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶,帮助防止便秘。

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3

香蕉

香蕉属高热量水果,但其营养价值也非常高,其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A,能增强人体抵抗力,维持正常的生殖力与视力。而硫胺素,不仅能抗脚气病,还能促进食欲、帮助消化,从而缓解便秘的情况。

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