小儿挑食厌食推拿方法

掐四缝

定位：四缝穴在第2、3、4、5掌面，从指尖数第2节横纹中央点。

手法：掐四缝的步骤比较多，每个手指都要先往中间挤一下，男孩子挤九下，女孩子挤六下；然后再掐该手指的四缝处，横着掐一下，竖着掐一下，再横着掐一下；每次掐的时候都要不快不慢地数三个数，然后换下个手指，重复一遍上述动作。

掐的时候，孩子会稍微有一点点痛感，这时候要看家长怎么与孩子配合了，一般我们采取和孩子做游戏的方法，他会喜欢数数这个过程，甚至有的孩子会和你一起数，觉得很好玩儿，就不会觉得疼了。

次数：约掐5到7次。

功效：消食导滞、祛痰化积。

小儿厌食挑食注意事项

1、根据不同年龄给予营养丰富、易于消化、品种多样食物。

2、摒弃一些不良饮食习惯：如餐前零食、饮水；就餐时看电视、听音乐、讲故事等。不少家长为了能让小儿多吃东西，不惜哄劝与许诺。这种方法不可取。

3、建议用餐时间不能超过1小时（一般30-40分钟）。用餐时间专门用于吃饭，除此之外，避免其它时间和其它食物可以食用。

4、父母严格履行诺言。如用餐时拒食，也按时结束用餐；且在两餐之间，不给予任何食物，也禁止其自寻食物。

5、下一餐开始时，告之应珍惜吃饭时间，抓紧吃饭。

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