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清天河水
位置:前臂正中,腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:从手腕推至肘弯,称清天河水,也叫推天河水。
次数:100次。
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11-14阅读:1368大字
清天河水
位置:前臂正中,腕横纹至肘横纹成一直线。
操作:从手腕推至肘弯,称清天河水,也叫推天河水。
次数:100次。
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