产后恢复的主要内容有哪些

产后恢复的主要内容有哪些 生殖系统恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的胸部变形，子宫松弛，干涩等情况。通过如子宫养护、胸部调理达到产前状态甚至是更好。

产后恢复的主要内容有哪些 为什么要做产后恢复

产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。