1 猪皮 1、宜吃理由: 含有丰富的胶原蛋白,能够血管壁的修复。 2、食用建议: 100g煮熟后炒食。 2 芹菜 1、宜吃理由: 含有丰富的维生素C,具有促进血管组织修复的作用。 2、食用建议: 200g与瘦肉炒食。 3 西红柿 1、宜吃理由: 含有维生素C以及维生素B可具有营养神经的作用,改善血管的功能。 2、食用建议: 200g与鸡蛋炒食。 下一页 查看全文