1
上脘穴
位置:上腹部,前正中线上,脐上5寸处。
作用:胃和食管连接的地方,食管往上就是口腔。上脘穴主要治疗孩子因为胃里不舒服导致的与食管、口腔有关的疾病,比如食积咳嗽、打嗝、吐奶、呕吐、反酸等。
操作:将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。
2
中脘穴
位置:腹部,前正中线上,肚脐上四寸。
作用:顺揉消食导滞,逆揉健脾和胃。主治泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,胃痛、食积(食物积在肠胃里不消化)、食欲不振等。
操作:用指端或掌根按揉称揉中脘;用掌心或四指摩称摩中脘;自中脘向上直推至喉下或自喉往下推至中脘称推中脘,又称推胃脘。一般100~300次。
3
下脘穴
位置:位于人体的上腹部,前正中线上,脐中上2寸。
作用:下脘穴跟肠道相连,所以它可以治一些胃肠病,比如说,肚子胀、肚子疼、食谷不化、肠鸣、拉肚子等等。
操作:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。
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