花椒怎么吃才能回奶呢

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对于哺乳期妈咪来说花椒是禁忌的回奶食物,那么对于需要断奶的宝妈们该怎么吃花椒才能帮助回奶呢?
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花椒怎么吃才能回奶

1、取6克花椒,加水400毫升;

2、浸泡5分钟左右,然后煎水煮成200毫升的花椒水;

3、再加红糖30-60克,于断乳当天趁热一次饮下,每日1次,约1-3天可回奶。绝大多数产妇食后6小时乳汁分泌即明显减少,第2天乳胀消失或胀痛缓解。

花椒怎么吃才能回奶呢

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回奶方推荐

1、生麦芽60克,蝉蜕12克,水煎服;

2、生枇杷叶15克(去毛),生麦芽60克,水煎服;

3、生麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,均每日一次;

4、取皮硝300克,装入布袋中,待排空 乳汁后,敷于乳部并扎紧;或取明矾6克,溶于 1500克开水中,待水温后,用此水揉洗乳房3分 钟,然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿 热敷15分钟,每晚一次,连用3天。乳汁即会明显 减少,乳房胀痛消失。

花椒怎么吃才能回奶呢

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