如何让宝宝的视力发育得更好?

12-05阅读:253大字

收藏文章
现在很多的孩子提前戴起了眼镜,这对于孩子来说并不是一个好事情,如何才能让宝宝的视力不受到影响呢?让宝宝的视力发育得更好?

现在很多的孩子提前戴起了眼镜,这对于孩子来说并不是一个好事情,如何才能让宝宝的视力不受到影响呢?让宝宝的视力发育得更好?

刚出生的宝宝,看到的世界很模糊。

随着月龄的增长,会经过“由远视到正常的过程。”

现如今,戴眼镜的孩子不仅越来越多了,更可怕的是年龄越来越小了。虽然家长们都希望宝宝有一双健康明亮的眼睛,但相较于运动和语言来说,因为视力发育的好坏不能非常直观地被观察出来,所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。

宝宝从出生到3岁这段时间,是视力发育的“黄金期”。好的视力能影响宝宝的一生,为了呵护宝宝的眼睛,也为了避免孩子近视的情况发生,我们该如何利用这3年的视力发育黄金期,让宝宝的视力发育得更好呢?

1、宝宝视力发育的过程

①宝宝刚出生开始,大概只能看到抱着他的家人的脸;

要想保护好宝宝的视力,家长要先了解他们的视力发育过程。宝宝的眼睛最初只能聚焦在眼前20cm以内的东西上。

当孩子到3个月大的时候,对于缓慢移动的物体,宝宝的眼睛会跟着物体转动,并且可以根据家人不同的表情,做出不同的反应。

②宝宝4个月之后,已经能看到几米外的物体;

此时宝宝视力可达0.1,范围也在不断增加。同时,对色彩的感知能力也在不断发展,手脚也开始协调。

4个月后,宝宝更喜欢用视线追踪移动的物体。而且,宝宝会经常眨眼,目光可以跟随着物体上下移动,还能看到比较远的物体。

③当宝宝7个月左右时,他能够分辨物体的大小、远近;

这时宝宝可以辨别出物体的远近和空间,知道这个物体是离自己很近还是很远。宝宝眼球不再偏斜,同时手眼协调能力迅速发育,能够辨别物体远近,伸手抓到自己想要的玩具

同时,宝宝的感知觉发育也更进一步,区别一些简单的几何图形,观察不同的形状。宝宝开始对物体的形状感兴趣,同时视线能够根据注视的物体上下左右移动,感受到物体的大小及移动的速度。到12个月时,宝宝的视力可以达到0.2。

④1—3岁的宝宝,眼中的世界逐渐从二维平面过渡到三维立体;

到1岁半时,宝宝视力可达到0.4,能够看见一些小物体,比如爬行的小虫、蚊子,能注视3米远的小玩具。还能区别一些简单的形状,比如圆形、三角形、方形等。

到2-3岁时,宝宝已经能分辨垂直线与横线,有些宝宝也能区别多种颜色了,5-6岁时大多数宝宝的视力水平已经接近于成人。

2、如何促进孩子视力发育 ?

熟悉了宝宝视力的发展规律,家长才能在他成长的不同阶段,给他相应的适当地刺激,让宝宝的视力发育得更好。那么,在宝宝视力发育的各个阶段,家长们应该做什么呢?

0~4个月

1适当用光线刺激宝宝;

家长可以在宝宝房间里放一盏比较柔和的灯,因为太亮的灯光不利于宝宝的视力发育。到了晚上只打开这盏灯,让宝宝感受比较暗的灯光,当宝宝睡觉时就关掉。这样一方面能够刺激宝宝的感光能力,另一方面也不会影响宝宝熟悉白天和晚上的光线差异。

2给宝宝看简单的图画卡;

家长可以给宝宝看一些颜色和形状都比较简单的图画卡。另外,还可以拿着这些玩具,在宝宝面前缓慢移动,吸引宝宝的目光随着玩具移动,来锻炼宝宝的追视能力。

5~8个月

1给宝宝看不同的颜色;

宝宝5个月开始,就能够感知一些鲜艳的颜色了,这时候,家长可以给宝宝准备一些色彩鲜亮的玩具吸引宝宝,还可以训练宝宝感知色彩的能力。

2给宝宝照镜子;

5~8个月的宝宝,能从照镜子的过程中获得无穷的乐趣。照镜子不仅能锻炼宝宝的视觉追踪能力,还可以激发宝宝的自我意识,一段时间后,宝宝可能会意识到镜子里的人就是他自己。

9~12个月

1和宝宝玩传球游戏;

家长可以准备一些软质的球类玩具,然后和宝宝一起坐在地板上,家长先把球向宝宝那里滚过去,然后让宝宝模仿自己的动作,把球推回来。互相传球的游戏能锻炼宝宝眼睛追踪快速移动物体的能力。

2多带宝宝到户外活动

家长可以经常带宝宝到户外活动,在玩耍或游玩的过程中,宝宝都能看到不断移动的事物,还能看到高矮、远近不同的建筑。观察这些事物时,宝宝的眼睛就会不断地调节远近,这是很好的深度知觉的训练。

1~3岁

1给宝宝玩各种立体的玩具;

1岁左右,宝宝基本上就能直立行走了。随着宝宝探索范围的扩大,宝宝会对远近、前后、左右等立体空间有更多地认识。家长在这个时候,可以给宝宝准备一些立体的玩具。不仅能促进宝宝的视力发育,对宝宝的智力发育也有很大的帮助。

2陪宝宝阅读 ;

除此之外,家长还可以通过给宝宝读绘本的方式,让宝宝看到更多生动、多彩的形象,激发宝宝的想象力,宝宝就会在脑海中构建一个个立体的故事世界,这样也能训练宝宝的视觉想象能力。

总而言之,宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程,家长要了解的,是宝宝每一个时期视觉发育的特点,然后在此基础上,给予宝宝适当地刺激,让宝宝的视力更健康地发育。为孩子的未来保驾护航!

查看全文
热门内容